Dein nächster Schritt ist genau einen Schritt entfernt.

 

 

 

 

 

Du bereitest dich auf ein wichtiges Gespräch vor, stehst vor einer beruflichen Entscheidung oder möchtest deine Rolle neu klären? Im Coaching sortieren wir dein Anliegen, prüfen Handlungsmöglichkeiten und entwickeln einen nächsten Schritt, der zu dir und deiner Situation passt.

Was ist dein nächster Schritt?

Du weißt, dass du etwas verändern möchtest. Vielleicht fehlt dir noch die Richtung, der richtige Zeitpunkt oder die Sicherheit, den ersten Schritt wirklich zu gehen.

Im Coaching sortieren wir, was gerade wichtig ist, was dich zurückhält und welche Möglichkeiten du tatsächlich hast. Ich höre genau hin, frage nach und gebe dir einen klaren Außenblick. Dabei darf es leicht sein, aber nicht beliebig: Wir schauen auch auf die Stellen, an denen du dir selbst ausweichst oder alte Überzeugungen deine Entscheidung bestimmen.

Am Ende steht kein großer Masterplan, sondern ein nächster Schritt, den du wirklich gehen kannst.

Dein Weg

Nicht jede Entscheidung muss heute endgültig getroffen werden. Im Coaching klären wir, welche Richtung für dich stimmig ist, was du selbst beeinflussen kannst und welche Annahmen du gerade über andere Menschen oder die Zukunft triffst.

Daraus entwickeln wir Schritte, die groß genug sind, um etwas in Bewegung zu bringen, und klein genug, um sie wirklich gehen zu können. Unterwegs prüfen wir immer wieder: Passt die Richtung noch? Was hat sich verändert? Was braucht jetzt eine neue Entscheidung?

Energie für die Bewegung

Im Coaching entsteht Raum, um Gedanken, Gefühle und körperliche Reaktionen zusammenzubringen. Wenn eine Entscheidung  sich stimmig anfühlt, kann daraus neue Energie entstehen: die Lust, anzufangen, etwas auszuprobieren und den nächsten Schritt tatsächlich zu machen.

Ich gestalte einen  Prozess, in dem Klarheit, Zustimmung und Bewegung möglich werden.

Passt Coaching mit mir zu dir?

In einem unverbindlichen Erstgespräch erzählst du mir kurz, worum es dir geht. Ich erkläre dir, wie ich arbeite, und wir schauen gemeinsam, ob die Zusammenarbeit für uns beide passt.

 

Häufige Fragen
  • Brauche ich schon ein klares Ziel?

Nein. Zielklärung kann Teil des Coachings sein. Du musst weder mit einer fertigen Lösung noch mit einem präzise formulierten Ziel kommen. Es reicht, wenn du merkst, dass sich etwas verändern soll, eine Entscheidung ansteht oder du in einer Situation nicht weiterkommst.

Gemeinsam sortieren wir, was dich beschäftigt, welche Möglichkeiten du hast und welcher nächste Schritt für dich sinnvoll sein kann.

  • Wann passt Coaching zu meinem Anliegen?

Coaching passt, wenn du eine berufliche Situation klären, eine Entscheidung vorbereiten oder dein eigenes Handeln besser verstehen und verändern möchtest. Das kann zum Beispiel die Vorbereitung auf ein Bewerbungs- oder Entwicklungsgespräch sein, eine berufliche Neuorientierung, eine neue Rolle oder die Frage, wie du ein Ehrenamt weiterführen möchtest.

Im Erstgespräch klären wir, ob Coaching dafür das passende Format ist oder ob Beratung, Training oder eine andere Form der Unterstützung sinnvoller wäre.

  • Was ist der Unterschied zwischen Coaching und Beratung?

Im Coaching entwickelst du deine eigenen Antworten und Entscheidungen. Ich strukturiere den Prozess, stelle Fragen, gebe Rückmeldungen und eröffne neue Perspektiven.

Die Beratung bringt zusätzlich eigenes Fachwissen, Einschätzungen und Empfehlungen ein. Damit Coaching wirken kann, verzichte ich genau darauf.

  • Was ist der Unterschied zwischen Coaching und Therapie?

Coaching ist keine Psychotherapie und ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Es richtet sich an Menschen, die grundsätzlich in der Lage sind, ihren Alltag und ihre Entscheidungen selbstverantwortlich zu gestalten.

Wenn sich im Verlauf zeigt, dass ein anderes Unterstützungsangebot passender ist, spreche ich das offen an. Das ist keine Bewertung deines Anliegens, sondern Teil eines verantwortungsvollen Umgangs mit den Grenzen von Coaching.

  • Muss ich im Coaching alles selbst herausfinden?

Nein. Ich strukturiere den Prozess, spiegele Wahrnehmungen, stelle Hypothesen zur Verfügung und spreche auch Widersprüche oder Ausweichbewegungen an. Und genau dadurch entsteht die Möglichkeit, die "harten Nüsse" endlich zu knacken, an denen du dir bis jetzt "die Zähne ausgebissen hast".

Die Entscheidung bleibt bei dir. Aber du arbeitest dich nicht allein durch dein Anliegen.

  • Wie lange dauert ein Coaching?

Das hängt von deinem Anliegen ab. Manche Fragen lassen sich in wenigen Sitzungen klären, andere brauchen mehr Zeit und Erprobung zwischen den Terminen.

Coaching hat für mich einen klaren Anfang, überprüfbare Ziele und ein Ende. Wir schauen regelmäßig, ob die Zusammenarbeit noch sinnvoll ist und was der nächste passende Schritt ist.

  • Bleibt das, was ich erzähle, vertraulich?

Ja. Inhalte aus dem Coaching behandle ich vertraulich.

Wenn ein Unternehmen das Coaching beauftragt, klären wir vor Beginn gemeinsam, welche Ziele und organisatorischen Informationen mit dem Auftraggeber geteilt werden und was im Coaching vertraulich bleibt.